西餐之母是意大利菜!

意大利民族是一個(gè)美食家的民族，他們在飲食方面有著(zhù)悠久歷史，如同他們的藝術(shù)、時(shí)裝和汽車(chē)，總是喜歡精心制作。意大利美食典雅高貴，且濃重樸實(shí)，講究原汁原味。意大利菜系非常豐富，菜品成千上萬(wàn)，除了大家耳熟能詳的比薩餅和意大利 粉，它的海鮮和甜品都聞名遐邇。源遠流長(cháng)的意大利餐，對歐美國家的餐飲產(chǎn)生了深厚影響，并發(fā)展出包括法餐、美國餐在內的多種派系，故有“西餐之母”之美稱(chēng)。

意大利菜特色

意大利菜肴最為注重原料的本質(zhì)、本色，成品力求保持原汁原味。在烹煮過(guò)程中非常喜歡用蒜、蔥、西紅柿醬、干酪，講究制作沙司。烹調方法以炒、煎、烤、紅 燴、紅燜等居多。通常將主要材料或裹或腌，或煎或烤，再與配料一起烹煮，從而使菜肴的口味異常出色，締造出層次分明的多重口感。意大利菜肴對火候極為講 究，很多菜肴要求烹制成六、七成熟，而有的則要求鮮嫩帶血，例如：羅馬式炸雞、安格斯嫩牛扒。米飯、面條和通心粉則要求有一定硬度。

意大利面：也叫意大利粉，名聲很響。它分為線(xiàn)狀、顆粒狀、中空狀和空心花式狀四個(gè)大類(lèi)，用面粉加雞蛋、番茄、菠菜或其它輔料經(jīng)機器加工制成。其中最著(zhù)名的是通心粉、蜆殼粉、蝴蝶結粉、魚(yú)茸螺絲粉、青豆湯粉和番茄醬粉，有白、紅、黃、綠諸種顏 色。這些粉大都煮熟后有咬勁，佐以火腿、臘肉、哈蜊、肉末、魚(yú)絲、奶酪、蘑菇、鮮筍、辣椒、洋蔥、蝦仁、青豆和各色作料，馨香可口。意大利年產(chǎn)各種面條多達200萬(wàn)噸，每年人均食用30公斤。

比薩餅：將油蘸面胚置于碧莎鐵盤(pán)中添加多種餡料(如豬肉、牛肉、火腿、黃瓜、茄子、洋蔥)烘烙面成，內有干酷番茄醬提味，上面還要點(diǎn)綴橄欖絲和雞蛋丁。意大利有2400余家專(zhuān)門(mén)出售這種薄餅的快餐店，獲利甚豐。

意大利米飯：也叫“沙利托”。這是將洋蔥丁、牛油與大米同炒，邊炒邊下葡萄酒使之吸干入味;或者是用豌豆、青菜、肉湯和大米同燜，口感香柔。沙利托與中國新疆維吾爾族的抓飯異曲同工，都是世界上著(zhù)名的食物。

意大利腸： 雅稱(chēng)“莎樂(lè )美”，形似粗長(cháng)滾圓的搟面杖。外面有一層粉狀的白霉，切開(kāi)后嫣紅欲滴，香氣四溢。它與德國的灌腸有一定的淵源關(guān)系。

意大利飲料：包括軟飲料、低度酒、興奮飲料、營(yíng)養飲料幾大類(lèi)型，制作都很考究。像有“最佳使節”之稱(chēng)的香檳酒，價(jià)廉物美的“維諾”葡萄酒，都系酒中名品。意大利是個(gè)嗜酒的民族。無(wú)論男女都愛(ài)飲酒，甚至喝咖啡時(shí)也要摻酒以增加其香味。因為飲酒，一餐飯的時(shí)間往往托得很長(cháng)，所以意大利人有一句口頭禪：“不愿花時(shí)間就別喝酒”。

意大利廚師提醒，吃意大利菜一定要佐以葡萄酒(Vino)，否則就像是美中不足了?；旧?，口味重的牛、羊、豬肉類(lèi)配紅酒，口味清淡的雞肉、海鮮類(lèi)則配白酒。

傳統配料

烹制意大利菜，總是少不了橄欖油、黑橄欖、干白酪、香料、西紅柿與Marsala酒。這六種食材是意大利菜肴調理上的靈魂，也代表了意大利當地所盛產(chǎn)與充分利用的食用原料，因此意大利菜肴能無(wú)出其右地被稱(chēng)為“道地與傳統”。最常用的蔬菜有西紅柿、白菜、胡蘿卜、龍須菜、萵苣、土豆等。配菜廣泛使用大米，配以肉、牡蠣、烏賊、田雞、蘑菇等。意大利人對肉類(lèi)的制作及加工非常講究，如風(fēng)干牛肉(Drybeef)、風(fēng)干火腿(Parmaham)、意大利臘腸、波倫亞香腸、臘腿等，這些冷肉制品非常適合于開(kāi)胃菜和下酒佐食，享譽(yù)全世界。

米面做菜，花樣繁多，口味豐富

意大利人善做面、飯類(lèi)制品，幾乎每餐必做，而且品種多樣，風(fēng)味各異。著(zhù)名的有意大利面、匹薩餅等。具有不同形狀和顏色的意大利面，斜狀的是為了讓醬汁進(jìn)入面管中，而有條紋狀的粉令醬汁留在面條表層上，顏色則代表了面條加添不同的營(yíng)養素。紅色面是在制面的過(guò)程中，在面中混入紅甜椒或甜椒根，黃色面是混入番紅花蕊或南瓜，綠色面是混入菠菜，黑色面堪稱(chēng)最具視覺(jué)沖擊力，用的是墨魚(yú)的墨汁，所有顏色皆來(lái)自自然食材，而不是色素。面條口味則以三種基本醬汁為主導，分別是以西紅柿為底的醬汁，以鮮奶油為底的醬汁和以橄欖油為底的醬汁。這些醬汁還能搭配上海鮮、牛肉、蔬菜，或者單純配上香料，變化成各種不同的口味。

意大利菜系

由于南北氣候風(fēng)土差異，意大利菜有四大菜系。

北意菜系：面食的主要材料是面粉和雞蛋，尤以寬面條以及千層面最著(zhù)名。此外，北部盛產(chǎn)中長(cháng)稻米，適合烹調意式多梭飯和米蘭式利梭多飯。喜歡采用牛油烹調食物。

中意菜系：以多斯尼加和拉齊奧兩個(gè)地方為代表，特產(chǎn)多斯尼加牛肉、朝鮮薊和柏 高連奴芝士。

南意菜系：特產(chǎn)包括榛子、莫撒里拿芝士、佛手柑油和寶側尼菌。面食主要材料是硬麥粉、鹽和水，其中包括通心粉、意大利粉和車(chē)輪粉等，更喜歡用 橄欖油烹調食物，善于利用香草、香料和海鮮入菜。

小島菜系：以西西里亞為代表，深受阿拉伯影響，食風(fēng)有別于意大利的其他地區，仍然以海鮮、蔬菜以及各類(lèi)面食為主，特產(chǎn)鹽漬干魚(yú)子和血柑桔。

用餐順序

品味意大利餐極為講究，一般用餐順序為：

先吃頭盤(pán)，如湯或面食、利梭多飯、玉米糕、匹薩餅。

接著(zhù)主菜：包括海鮮盤(pán)和肉盤(pán)。意大利餐里，海鮮的烹調方式比肉類(lèi)多樣，傳統菜單會(huì )保留配菜一欄，受歡迎的配菜有香菜炒保鮮尼菌、西紅柿芝士沙律等，而現代主菜會(huì )配以更多的蔬菜和淀粉食物來(lái)平衡營(yíng)養，無(wú)需另選配菜，馳名的主菜有：釀花 枝、香草生腿煎牛仔肉片和燒牛柳配蘑菇紅酒汁等。

然后是色拉、甜品或奶酪：

意大利的甜品是琳瑯滿(mǎn)目的，包括糕餅、雪糕和酒香水果等，比較出名的有意式芝士餅、西西里三色雪糕、提拉米蘇等。

在享用甜品之后，侍應生會(huì )推上芝士車(chē)。芝士在意大利是十分普遍的食物，種類(lèi)大概有400種，可以入菜或者伴紅酒進(jìn)食。常見(jiàn)的意大利芝士有：寶百士(BeiPaese)、芳天娜芝士(Fonfina)、布旺倫芝士(Provolone)等。

用餐后，可以喝一杯濃縮咖啡 (espresso)或者泡沫咖啡幫助消化，最好伴一點(diǎn)杏仁曲奇。意大利菜分量比較大，為了避免浪費，每道菜肴選一款即可。