鹽焗雞,成為特色美食，起源是高州市一條郊外公路邊的司機飯店。這條名叫石仔嶺的公路每天有南來(lái)北往的很多跑長(cháng)途的司機，他們大多數都會(huì )在那里下車(chē)吃飯。飯店為了招徠顧客，在飯菜上狠下功夫。其中有個(gè)叫“太子”的年輕人頭腦靈活，他發(fā)現過(guò)往的司機吃飯多數要求是上菜快、飯菜簡(jiǎn)單無(wú)妨但要飽肚，且會(huì )選擇能保持精力有營(yíng)養價(jià)值的菜式。于是他想出了能一點(diǎn)即上又強筋健腎的鹽焗雞，雞肉作主菜，雞雜雞血也可另作副菜，再配以一些清淡的青菜咸菜，以及一碗用雞油撈的米飯，則一頓香噴噴又透出一種司機久違的家庭溫暖的飯菜便出來(lái)了。這菜推出后很受司機大佬的歡迎，“太子鹽焗雞”也因此成為遠近聞名的招牌菜，有不少遠在幾十公里外的人也特地前去光顧。后來(lái)慢慢又有了“益盛鹽焗雞”、“天子鹽焗雞”、“王子鹽焗雞”，其中，“益盛”將其發(fā)揚光大，把分店開(kāi)到茂名各縣市，在茂名引發(fā)一股吃鹽焗雞熱潮。

　　該菜館的雞，都是到高州農民家中購買(mǎi)來(lái)的走地放養雞，雞肉質(zhì)結實(shí)兼有濃郁的雞肉香味。走地放養的雞，必須飼養日子達到250日至300日，肉質(zhì)才達到不老不嫩，皮爽肉滑的效果。制作高州鹽焗雞，要用砂紙包好，放入瓦煲內，再用炒燙的生曬粗鹽焗制，食時(shí)皮爽肉滑，肉質(zhì)甘香。高州蔥油雞、高州蔥油鴨則是用沙姜、香蔥頭配合上十多味香料烹調而成，肉質(zhì)甘香嫩滑，具有一股獨特的香味沁人心脾，令人回味無(wú)窮。高州沙姜雞是將走地雞用清水浸熟后，保持了雞的原汁原味，再用特制的沙姜佐料醮食，鮮嫩爽滑的肉質(zhì)滲透著(zhù)清新淡雅的沙姜味道，令人食欲大動(dòng)。此外還有高州白切鴨，制作方法別具特色，口感獨特。

　　色香味： 制法獨特，味香濃郁，皮爽肉滑，色澤微黃，皮脆肉嫩，骨肉鮮香，風(fēng)味誘人

　　主料： 重1500克左右的肥嫩項雞1只(毛黃、嘴黃、腳黃、下過(guò)蛋的母雞稱(chēng)項雞)

　　輔料：姜片和蔥條各10克、香菜25克、粗鹽2500克、精鹽13 克、味精7史、八角末和沙姜末各2.5克、芝麻油1克、熟豬油120克、花生油15克、沙紙2張

　　制作：

　　(1)炒鍋上小水，下精鹽4克燒熱，放入沙姜末拌勻取出，分3小碟，每碟加入豬油15克供佐食；

　　(2)將豬油75克、精鹽5克和芝麻油、味精調成味汁；反紗紙一張刷上花生油待用；

　　(3)將活雞宰殺，褪毛去內臟洗凈，吊起晾干，去掉趾尖和嘴上的硬殼，在翼膊兩邊各劃一刀，在頸骨上剁一刀，然后用精鹽3.5克擦勻雞腔，并放入姜、蔥、八角末，先用未刷油的紗紙裹好，再包上已刷油的紗紙；

　　(4)用旺火燒熱炒鍋，下粗鹽炒至高溫，取出1/4放入沙鍋，把雞放在沙鍋內，將余下的鹽覆蓋在雞上，蓋嚴鍋蓋，用小火焗約20分鐘至熟； 

　　 (5)把雞取出，揭去紗紙，剝下雞皮(待用)，將雞肉撕成塊，雞骨拆散，加入味汁拌勻，然后裝盤(pán)(骨在底下，肉在中間，皮蓋在上面)，拼擺成雞的形狀，香菜放在雞的兩邊即成，食時(shí)佐以沙姜油鹽調味汁。