邦臘掌位于保山龍陵縣城北郊，地處滇緬大斷裂帶和怒江大峽谷大斷裂帶交匯處，系高黎貢山余脈，海拔1250多米，年平均氣溫攝氏17度。
相傳遠古時(shí)期，一原始部族，捕獵一頭受傷的巨獸，追趕到一熱霧繚繞，古樹(shù)參天的地方，但見(jiàn)那巨獸猛然跳入一巨石旁溫泉內，霎那間便從水中—躍而起，風(fēng)馳電掣、騰云駕霧而去。族人大驚，走近—看，只見(jiàn)那巨石旁溫泉密布，風(fēng)光無(wú)限。此時(shí)，族人已個(gè)個(gè)筋疲力盡，饑寒交迫，忽然似有上蒼指引，迫不及待的躍入水中，頓覺(jué)心曠神怡，精力大增，甚感神奇。于是，便在巨石旁折木為屋，砌石為灶定居下來(lái)。之后，每當族人身心不適，便到溫泉一泡，立感神清氣爽，病癥全無(wú)。經(jīng)年累月，該部族人丁興旺， 男子個(gè)個(gè)身強力壯，體健貌俊，女子人人豐姿綽約，肌嫩膚滑。在族人居住期間常常有成群結對的野象出沒(méi)嬉戲于溫泉，“邦臘掌”由此得名。一日族人捕到—頭異象，大力無(wú)比，便栓于巨石上觀(guān)賞。故后人稱(chēng)此巨石為“栓象石”。久而久之異象化為石象佇立在溫泉中，于是人們就把拴象石旁的溫泉稱(chēng)為“石象池”。該部族至今仍在泰國繁衍生息，為該國一望族。
目前邦臘掌共有大小熱泉600余眼，其中水溫攝氏60度以上的就有132眼，泉水中共含23種礦物質(zhì)，礦化度為每升0.7克，各種礦物質(zhì)中以氡、氟為主，屬氡氟泉，為中國氡氟泉之首，故被專(zhuān)家贊譽(yù)為熱礦泉博物館和熱礦泉之鄉。由于氡氟泉所含各種礦物質(zhì)和各種化學(xué)元素對人體有著(zhù)滋陰養顏、安神解乏之功效，并對各種頑疾有神奇療效，較硫磺泉更具療養價(jià)值，故邦臘掌又有中國第一奇水之美譽(yù)。
邦臘掌的地質(zhì)地貌形成于5000多萬(wàn)年前地殼的一次劇烈運動(dòng)，之后由于地球的不斷運動(dòng)，它也隨之不斷變化，故被人們稱(chēng)之為地球的“穴位”和“肚臍”。目前邦臘掌共有大小熱泉600余眼，其中水溫攝氏60度以上的就有132眼，泉水中共含23種礦物質(zhì)，礦化度為每升o.7克，各種礦物質(zhì)中以氡、氟為主，屬氡氟泉，為中國氡氟泉之首，故被專(zhuān)家贊譽(yù)為“熱礦泉博物館”和“熱礦泉之鄉”。由于氡氟泉所含各種礦物質(zhì)和各種化學(xué)元素對人體有著(zhù)滋陰養顏、安神解乏之功效，并對各種頑疾有神奇療效，較硫磺泉更具療養價(jià)值，故邦臘掌又有“中國第一奇水”之美譽(yù)。
奇水——在邦臘掌600余熱礦泉中，各泉爭奇斗妍，各有千秋，但最為值得稱(chēng)奇的要數位于拴象石旁的顏變泉一—該泉隨著(zhù)時(shí)間的不同，水色一日三變，時(shí)為乳白色，時(shí)為淡茶色，時(shí)為碧藍色，可謂變幻莫測；雙鼓泉——一泉二音，立于泉旁，時(shí)聞大鼓猛擊、如雷貫耳，時(shí)聞小鼓輕敲、珠落玉盤(pán)，宛如欣賞一場(chǎng)美妙的音樂(lè )會(huì )；陰陽(yáng)泉一兩泉相距30厘米，一泉水溫高達90多度，一泉水溫僅10多度，刻意在向人們展示著(zhù)冰火兩重天的意境；間歇泉一時(shí)而噴涌，動(dòng)如脫免，時(shí)而歇息，靜如止水，讓人留連忘返；仙人泉—從泉眼中不時(shí)有白如鷺羽，細如苔絲的物質(zhì)流出，傳說(shuō)為仙翁洗澡時(shí)掉落的毛發(fā)，另一說(shuō)法為高溫微生物積聚而成，提取出來(lái)可治療燒傷、燙傷；大沸泉——龍陵76年大地震時(shí)意外形成，當時(shí)水柱噴涌高達60余米，現在水量依然特大，水溫高達攝氏104度，常年熱霧升騰高達800余米不散，仿佛一朵碩大無(wú)比的蘑菇，蔚為壯觀(guān)。
神湯奇水邦臘掌是大自然賜予人類(lèi)一份珍貴的禮物，讓我們在盡情享受的同時(shí)不要忘記對她精心呵護，讓她迷人的魅力與天地共存。
邦臘掌溫泉水療特點(diǎn)：
??? 從水質(zhì)來(lái)看，這里的水質(zhì)能給人一種特別的快感，只要一沐入水中，全身的皮膚就象抹了潤膚露一樣的細膩滑軟，一浴之后，頓覺(jué)疲勞全消，心曠神怡，身舒體健。本來(lái)熱水洗浴就能增進(jìn)人體的血液循環(huán)和新陳代謝，這里再加上多種化學(xué)物質(zhì)的作用，因而對多種疾病就有了神奇的療效，參考如下：
1、 對一些膠原性疾病、慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎有特效。不少風(fēng)濕癱瘓病人是抬著(zhù)進(jìn)來(lái)，走著(zhù)出去的。
2、 對皮膚病中的疥、瘡及過(guò)敏性皮炎、頑固及慢性濕疹有立竿見(jiàn)影之功效。
3、 對心血管系統有調節作用，能降血壓，對心律不齊、冠心病、風(fēng)濕性心臟病均顯示一定治療作用（心衰例外）；并對腦血管意外后遺癥、癱瘓也有一定療效。
4、 對神經(jīng)系統的作用為鎮痛和止痛、催眠的效應，對神經(jīng)衰弱及一些植物神經(jīng)紊亂性疾病患者有一定療效。
5、 對機體代謝內分泌疾病也起一定作用，特別是在減肥上效果顯著(zhù)，并對不孕癥有治療作用。
6、 對消化系統疾病特別是一些胃炎、胃潰瘍、虛寒型結腸炎等也有一定作用，可口服礦泉水后，使腹痛減輕，食欲增進(jìn)。
7、 沐浴能使機體免疫和防御機能增強，增強抗病力，同時(shí)具有消炎、脫敏作用，對一些腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出，背神經(jīng)損傷有一定療效。
????? 邦臘掌溫泉距小黑山自然保護區（省級）約40公里，距茄子山水庫（保山市第一大人工水庫）約30公里；距騰沖約80公里，瑞麗約140公里，到這些地方休閑旅游非常方便。
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