醉人的楓紅，是專(zhuān)屬秋天的美景，“停車(chē)坐愛(ài)楓林晚，霜葉紅于二月花”。這種意境自古以來(lái)為多少文人騷客吟詠，為多少人所向往。
都說(shuō)秋天去北京看香山的紅葉，但那人山人海中，嘈雜打破了寧靜，也打亂了你的心境。
其實(shí)，紅葉不一定就香山的美，要享受紅葉滿(mǎn)目時(shí)的寧靜，選擇不止這一個(gè)。
翻開(kāi)中國地圖，將目光投向世界屋脊青藏高原東南邊緣時(shí)，映入眼簾的便是南北走向、東西并列、綿亙1千多公里的中國著(zhù)名的橫斷山脈。這里群峰高聳、峽谷縱例、河流湍急、森林密布。如此大面積的高山峽谷地區，堪稱(chēng)世界一大奇觀(guān)。
稻城亞丁這個(gè)地處川、滇、藏三省區結合部，橫斷山脈中南部高山深谷的不知名的地方，在短短的幾年間，便成為眾多旅游發(fā)燒友心目中的圣地凈土，其吸引力指數不斷攀升。異常艱辛的旅途也未能阻擋他們前行的步伐，到稻城亞丁去探奇攬勝成為一種時(shí)尚，成為一個(gè)評判旅游者發(fā)燒度數高低的重要指標。
當秋風(fēng)乍起時(shí)，密林中的楓樹(shù)、槭樹(shù)、樺樹(shù)、鵝掌松、落葉松等漸次經(jīng)霜，樹(shù)葉被染成為綺麗的鮮紅色和金黃色。這時(shí)候，萬(wàn)山紅遍，層林盡染，上萬(wàn)平方公里的紅葉，如春花怒放，紅濤泛波，金黃流丹，成為一大奇觀(guān)。
?。城В?0道溝，３千３００道梁，溝溝有紅葉，溝溝有融雪，溝溝有泉涌。山被紅葉遮掩，水被紅葉浸染，道被紅葉鋪成，一簇簇、一團團燃成秋的火焰。雪山，溫泉，森林，紅葉，藏羌文化，構成一個(gè)神奇的紅色夢(mèng)幻走廊。
今年秋天冷得晚，變換色彩便遲了日子。高原上紅葉別樣于江南的秀氣，在開(kāi)闊的藍天下，呼氣，吐氣，心胸頓時(shí)舒暢許多。車(chē)行途中，海拔較高的地區開(kāi)始降雪，賞紅葉的同時(shí)又能觀(guān)雪景。在蔚藍的天空下，雪山和遍野的落葉松帶來(lái)的是大自然的雄偉和壯麗和不得不感嘆的神奇。
無(wú)論如何，去稻城得留意一些事項：
1．高原地區應注意高山反應，忌酒，少運動(dòng)，多吃素菜水果，應自備太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽和防曬品(包括唇膏)，以防紫外線(xiàn)照射。在高原上自備一些日常藥物——復合維生素、魚(yú)肝油以及一些預防感冒等常見(jiàn)病的藥物。
2．本月稻城已離開(kāi)雨季，晴天較多，早晚溫差大，紫外線(xiàn)非常強，一定要帶上秋衣秋褲、羽絨服和毛衣，保曖內衣。帶上頭燈、防水手套，沖鋒衣、沖鋒褲（防水性一定要好）。
3．一定要準備相機和充足的電池、膠卷。
4．要遵守保護區各種規定，景區不允許生火及帳篷露宿，也不允許殺生。不要隨意采食野果和菌類(lèi)，以防誤食中毒。
秋季登高10項注意
秋高氣爽，與親朋為伴，登山暢游，既有雅趣，又可健身，不過(guò)登山前應采取一些措施以保護好自己不受傷害。
１、登山前應先查體。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做一次全面身體檢查，以了解自身健康狀態(tài)。若有嚴重高血壓、心臟病的人不要登山，以免發(fā)生意外。
２、先了解好登山旅游路線(xiàn)，計劃好休息和進(jìn)餐地點(diǎn)，最好有熟人帶路，防止盲目地在山中亂闖。
３、對山上的氣候特點(diǎn)應有所了解，爭取在登山前得到可靠的天氣預報。帶好必須的衣物以備早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋為宜。
４、休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。進(jìn)餐時(shí)應在背風(fēng)處，先休息一會(huì )兒再進(jìn)餐。
５、登山時(shí)思想要沉著(zhù)，動(dòng)作要緩慢，尤其是老年人和體弱的人更要注意這一點(diǎn)，走半小時(shí)就休息１０分鐘，避免過(guò)度疲勞。
６、旅游登山，不是為了競爭，只是為了游樂(lè )。旅游攀登，要不計速度，只求逍遙?；蜓厥壏鎏?，或尋林陰小路，緩慢而行，觀(guān)風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
７、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。對于老年人來(lái)說(shuō)，應帶手杖，這樣既省體力，又有利于安全。行路要穩，時(shí)刻留神腳下。在爬山時(shí)要注意力集中，并注意腳下石頭是否活動(dòng)，以免踏空。在陡坡行走時(shí)，最好采取“之”字形路線(xiàn)攀登，這樣可減低斜滑度。
８、在山中遇到雷雨，不要到山頂或高樹(shù)下躲避。以防雷殛傷人，也不要在山溝低洼處躲避，以防山洪傷人。最好在山腰洞穴中避雨。
９、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì )使膝蓋和腿部肌肉感受過(guò)重的張力，而使膝關(guān)節受傷或肌肉拉傷。
１０、在登山時(shí)，還要時(shí)時(shí)預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時(shí)，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
