肇慶面向穗港澳，是粵港澳通往廣西、云南等地的重要交通樞紐，市區距廣州90多公里，距深圳200多公里， 距澳門(mén)180公里，距香港水路140海里。不過(guò)肇慶沒(méi)有機場(chǎng)，在廣州白云機場(chǎng)的路口有往返的巴士，2小時(shí)左右就可以到達。
    鐵路   肇慶火車(chē)站位于市區北部的火車(chē)站路，就在七星巖景區對面。肇慶和廣州之間每天都有很多趟列車(chē)，非常方便。還有一列直達車(chē)。
    公路   肇慶的公路客運非常發(fā)達，往來(lái)省內外各地都很方便。肇慶市的主要汽車(chē)客運站有汽車(chē)客運總站（端州四路）和城東停車(chē)場(chǎng)（前進(jìn)路）、城西停車(chē)場(chǎng)（端州七路）、 城北停車(chē)場(chǎng)（站北路）都有來(lái)往肇慶市各縣市區間的巴士。到廣州的巴士30元左右。
    水運   濱江西路上的肇慶客運站有客船直通廣州、中山、江門(mén)、梧州、封開(kāi)、郁南等地；濱江中路上的肇慶港澳客運站有快船直通香港，快船4小時(shí)可到達香港。
    市內交通   肇慶的市內交通相當便捷，一般的公交車(chē)在市內票價(jià)1.2元，到郊區票價(jià)3.6元。市內還有摩托車(chē)帶客，價(jià)格根據路程的長(cháng)短定，最少2元。
    小貼士：肇慶不大，如果想悠閑地在市區逛逛，可以租一輛自行車(chē)，走走停停，又舒服又省錢(qián)。